Sportblessures stijgen met 300.000 gevallen in 2024, mountainbiken vormt grootste risico
Het aantal sportblessures in Nederland is in 2024 gestegen met ongeveer 300.000 gevallen, meldt kenniscentrum VeiligheidNL. Naar schatting liepen 4,6 miljoen mensen gezamenlijk 5,6 miljoen blessures op tijdens sportactiviteiten.
Toename door groeiende sportparticipatie
De stijging wordt gedeeltelijk verklaard door de toegenomen sportparticipatie in Nederland. "Dat meer mensen zijn gaan sporten is natuurlijk positief, maar leidt ook tot meer blessures", aldus Victor Zuidema, expert blessurepreventie bij VeiligheidNL. "Gelukkig zijn lang niet alle letsels ernstig en zijn veel blessures te voorkomen door bewuster te sporten."
Opvallend is dat het aantal bezoeken aan spoedeisende hulp afdelingen juist daalt. Deze trend wordt toegeschreven aan de verschuiving naar minder risicovolle sporten zoals sportief wandelen, fitness en recreatief fietsen.
Ontlasting zorgsysteem door alternatieve behandeling
De daling van SEH-bezoeken wordt door Zuidema als positief beoordeeld voor de ontlasting van het zorgsysteem. "We zien dat bij blessures tegenwoordig vaker andere behandelingen worden ingezet", verklaart hij. Bij enkelbandletsel is bijvoorbeeld behandeling door een fysiotherapeut vaak effectiever dan een bezoek aan de spoedeisende hulp.
Minderjarigen vormen de grootste groep sporters die op de SEH terechtkomen. Dit wordt verklaard door de neiging van ouders om sneller medische hulp te zoeken voor hun kinderen, gecombineerd met de motorische ontwikkeling en risicobereidheid van jongeren.
Mountainbiken als hoogrisicosport
Mountainbiken genereert het hoogste risico op SEH-bezoeken onder sportblessures. "Het is een zeer technische sport", duidt Zuidema. Troy Corsen van de Nederlandse Toerfiets Unie (NTFU) bevestigt dit: "De obstakels tijdens het mountainbiken maken het interessant, maar ook risicovol."
Het aantal mountainbikers is in tien jaar tijd verdubbeld, waarbij volgens Corsen onervaren deelnemers de sport onderschatten. "We leven in een fietsland en veronderstellen dat alles goed geregeld is, maar mountainbikeroutes bevatten bewust moeilijke obstakels."
Kleurcodesysteem voor risicobeperking
Om de veiligheid te verbeteren, ontwikkelt de NTFU een kleurcodesysteem voor mountainbikeroutes, vergelijkbaar met skipistes. Groen staat voor eenvoudige routes, blauw voor gemiddelde moeilijkheid, rood voor uitdagende parcours en zwart voor gevorderden.
Van de 280 mountainbikeroutes in Nederland hebben er inmiddels meer dan de helft een kleurcode toegewezen gekregen. Corsen roept beheerders van overige routes op deel te nemen aan het systeem om valpartijen en letsel te reduceren.