Sportblessures stijgen met 300.000 gevallen in 2024
Het aantal sportblessures in Nederland is in 2024 met circa 300.000 gevallen toegenomen tot 5,6 miljoen blessures onder 4,6 miljoen sporters, meldt kenniscentrum VeiligheidNL. Deze stijging hangt samen met de toename van sportparticipatie in de afgelopen jaren.
"De groei van sportdeelname is positief voor de volksgezondheid, maar brengt logischerwijs meer blessures met zich mee", verklaart Victor Zuidema, expert blessurepreventie bij VeiligheidNL. "Het merendeel van de letsels is echter niet ernstig van aard en preventief te voorkomen door bewuste sportbeoefening."
Minder ziekenhuisbezoeken ondanks meer blessures
Opmerkelijk is dat het aantal spoedbezoeken door sportblessures juist afneemt. Zuidema wijt dit aan de verschuiving naar minder risicovolle sporten zoals sportief wandelen, fitness en fietsen. Deze ontwikkeling draagt bij aan de ontlasting van het zorgsysteem.
De expert benadrukt dat alternatieve behandelingsmethoden steeds vaker worden ingezet. "Bij enkelbandletsel is fysiotherapie vaak effectiever dan spoedeisende hulp, terwijl zwaardere kwetsuren zoals botbreuken wel directe medische zorg vereisen."
Minderjarigen vormen de grootste groep spoedpatiënten, wat Zuidema toeschrijft aan ouderlijke bezorgdheid en de motorische ontwikkeling van jongeren die gepaard gaat met verhoogde risicobereidheid.
Mountainbiken vormt hoogste risico
Mountainbiking genereert het hoogste aantal spoedbezoeken per deelnemer. "De technische complexiteit van deze discipline vergroot de kans op ongevallen", aldus Zuidema. Troy Corsen van de Nederlandse Toerfietsbond (NTFU) bevestigt dit: "Obstakels en hoge snelheden kunnen ernstig letsel veroorzaken, hoewel adequate training en voorbereiding de risico's aanzienlijk reduceren."
Het aantal mountainbikers is in tien jaar verdubbeld, waarbij volgens Corsen veel nieuwe deelnemers de sport onderschatten. "Nederland's fietsinfrastructuur wekt de indruk van veiligheid, maar mountainbikeroutes bevatten bewust geplaatste uitdagingen."
Kleurcodesysteem voor veiligheidsverbetering
Om de veiligheid te verhogen ontwikkelt de NTFU een kleurcodesysteem naar analogie van skipistes. Groen staat voor eenvoudige routes, blauw voor gemiddeld niveau, rood voor uitdagend en zwart voor gevorderden. Van de 280 Nederlandse mountainbikeroutes heeft meer dan de helft inmiddels een kleurcode toegewezen.
"We stimuleren routebeheerders tot deelname aan dit systeem om valpartijen en letsel te reduceren", stelt Corsen. De meeste Nederlandse routes krijgen de blauwe classificatie voor gemiddelde moeilijkheidsgraad.